Journée Mondiale du Yoga à Nantes

Le 21 Juin 2017 de 5H30 à 22H00 sur le toit de l’ensa (école nationale supérieure d’architecture)

NAVA YOGA réunit pour cette 2ème édition, une vingtaine d’enseignants ainsi que plusieurs artistes pour vous proposer des moments magiques autour du yoga, dès le lever du soleil, dans un endroit à couper le souffle, un vaste espace qui nous donne une vue à 360° sur Nantes et sa région  !!!

Du matin au soir se succèderont : plusieurs ateliers de yoga, pratique autonome, méditation, yoga des yeux, bain de gong, ainsi qu’une performance live d’artistes autour de mandalas géants, à laquelle vous pouvez participer (adultes/enfants). Et pour clôturer cette lumineuse journée : une grande pratique de yoga perchée dans les nuages, accompagnée en simultané d’un concert de musique traditionnelle indienne en compagnie de Guillaume Barraud et d’Alexis Weisgerber ! Nous serons tous au diapason avec le coucher du soleil !

Ouvert à tous ! Tarif en libre donation (financement participatif en ligne), pour plus d’accessibilité, et de solidarité ! En savoir +

Et pour accompagner le tout nous vous proposons d’alléchantes collations véganes à emporter ou à déguster sur place (en bords de Loire).

Découvrez le programme de la Journée Mondiale du Yoga 2017 et rejoignez-nous !


5H30 – 12H30 : 4 Grandes Pratiques de Yoga au lever du soleil !

L’espace yoga matinal accueillera jusqu’à 200 yogis et apprentis yogis !

Plusieurs enseignants sont invités durant cette journée afin de partager leur expérience du yoga avec tous les nantais. Ils encadrent et guident les différentes pratiques et/ou initiations accessibles à tous. Plusieurs types de yoga sont proposés afin que chacun puisse participer selon ses envies, sa condition physique et sa connaissance du yoga.

Chaque séance matinale est guidée, encadrée et ajustée par une dizaine d’enseignants afin d’en assurer le bon déroulement.

Tout le monde peut participer.


Programme du matin :
  • 05h30 - 07h00
    Yogi Sunrise   
    (pratiquants réguliers)
    Pratique libre, autonome et contemplative au lever du soleil. Chaque yogi s’installe et repart quand il le souhaite, pour méditer ou pratiquer sa série de posture dans le silence. Plusieurs enseignants seront présents pour ajuster, et conseiller les participants. Accessible uniquement aux pratiquants de yoga réguliers, tous niveaux.

    Encadré et corrigé par une dizaine d’enseignants – tous types de yoga.

  • 06h30 - 07h30
    Pause Tisane et Petit Déjeuner Végétalien
    Dégustation de tisanes bio sur le toit de l’ensa et distribution des Box Petit Déjeuner (8 euros à réserver en prévente).

  • 07h00 - 08h30
    Morning Ashtanga Yoga   
    (tous niveaux)
    L’ashtanga yoga est un enchaînement fluide et dynamique de postures alliant, dans un équilibre parfait, mouvement, respiration et mental. Cette pratique développe souplesse, puissance, concentration, et apporte une profonde détente ...

    Guidé par Meryl Combettes et Chloé Fenoll
  • 08h30 - 09h00
    Petit Déjeuner Végétalien
    Dégustation de tisanes bio sur le toit de l’ensa et distribution des Box Petit Déjeuner (8 euros à réserver en prévente).

  • 09h00 - 10h30
    Morning Yin Yoga   
    (tous niveaux)
    Le yin yoga est la pratique complémentaire idéale au yoga dynamique. Axé sur un travail en profondeur utilisant la gravité, il s’appuie sur la durée de chaque posture, ce qui permet de cibler les ligaments, les articulations, les tissus conjonctifs, les tendons et même les os ...

    Guidé par Sophie Avignon et Sabine Guillard
  • 10h30 - 11h00
    Pause Tisane
    Dégustation de tisanes bio sur le toit de l’ensa.


  • 11h00 - 12h30
    Morning Hatha Yoga   
    (tous niveaux)
    Pratiquer le Hatha Yoga permet au corps à travers la prise de postures et le souffle d'étirer en douceur et en conscience tendons et muscles, de faire circuler l'énergie. À la fin d'une séance, la respiration est plus profonde, le corps plus délié, la joie profonde apparaît, on se sent entier.

    Guidé par Serge Gastineau et Monique Madic
  • 12h30 - 13h00
    Pause Tisane et Déjeuner Végétalien
    Dégustation de tisanes bio et distribution des Box Déjeuner (12 euros à réserver en prévente), à déguster sur les bords de Loire.

17H00 – 21H00 : Pratiques inédites et Concert !

Une soirée riche en énergie et vibrations !

Guillaume Barraud à la flute bansuri et Alexis Weisgerber au tabla (percussions indiennes) s’uniront pour un moment de musique traditionnelle indienne, qui accompagnera une pratique géante de yoga dès 19h00 et jusqu’à la fin de l’événement.

Les sons et les vibrations se mêleront et porteront les mouvements des centaines de yogis à l’œuvre dans les Salutations au Soleil, unissant ainsi toutes les respirations dans une seule et grande énergie.


Les artistes musiciens prendront place au centre de l’espace yoga. Une sonorisation adaptée permettra de déployer toute l’intensité de cette musique méditative et envoûtante dans un espace approchant les 2500 m2. Près de 600 personnes pourront rejoindre cette pratique géante de yoga et cette performance musicale !

Pour cette deuxième édition nous vous proposons deux pratiques inédites pour débuter la soirée : une séance guidée de Yoga des Yeux et un Bain de Gong XXL !


Programme de la soirée :
  • 17h00 - 17h45
    Yoga des Yeux   
    (ouvert à tous)
    La pratique du yoga des yeux et de la méthode Bates permettent de retrouver de bonnes habitudes visuelles pour améliorer sa vue, et détendre ses yeux. Si le yoga influence nos vies, nous relie au monde, à nous même, le yoga des yeux amène la conscience du placement du regard.

    Guidé par Pierre-Yves Billard.

  • 18h00 - 18h45
    Bain de GONG XXL   
    (ouvert à tous)
    Un Bain de Gong est une immersion complète dans un courant sonore provenant d’un gong activé par un maillet. C’est une relaxation pendant laquelle le receveur se laisse porter et envahir par l’atmosphère et les intenses vibrations qui émanent de l’instrument. La détente laisse parfois la place à la méditation. Elle active aussi nos capacités d’auto guérison. C’est en tout cas une expérience inoubliable dont on ne ressort pas indifférent !

    Encadré par Navjeet Singh, Claire Wattier et Sabine Guillard.

  • 19h00 - 19h30
    Pause Tisane et Diner Végétalien
    Dégustation de tisanes bio et distribution des Box Diner (12 euros à réserver en prévente), à déguster sur les bords de Loire.

  • 19h15 - 21h00
    Pratique de Yoga Géante et Concert   
    (ouvert à tous)
    Cette pratique du soir est particulière et inédite car elle propose un enchaînement de Salutations au Soleil dont les techniques varient selon certains courants du yoga. L'idée étant de créer une grande vague solidaire autour de la respiration, du mouvement, et des vibrations musicales, quel que soit le type de yoga pratiqué ! Sur la mélodie de la flûte de Guillaume Barraud, les différentes Salutations au Soleil, les postures et les moments de respiration, s'uniront dans un grand mouvement méditatif.Chacun pourra rejoindre les groupes pour pratiquer les postures de yoga, s'arrêter, observer, méditer, se recentrer selon l'énergie qu'il reçoit ou bien celle qu'il souhaite donner. Les enseignants participants souhaitent unir tous les yogas et tous les yogis dans un seul et grand souffle !

    Artiste Musiciens : Guillaume Barraud et Alexis Weisgerber.

    Les enseignants de yoga : Serge Gastineau, Monique Madic, Laurence Calmon, Pierre-Pascal Baron, Pierre-Yves Billard, Meryl Combettes, Sophie Avignon, Chloé Fenoll, Catherine Laborde, Christine Ulmann, Julie Mainguet, Marine Huret.
  • 21h00 - 21h30
    Pause Tisane et Diner Végétalien
    Dégustation de tisanes bio et distribution des Box Diner (12 euros à réserver en prévente), à déguster sur les bords de Loire.

Artistes
Guillaume Barraud

Guillaume Barraud est l'un des rares spécialistes de la flûte bansuri en europe.

Disciple du légendaire HARIPRASAD CHAURASIA, il s’impose rapidement comme un concertiste soliste notoire du récital de musique traditionnelle d’Inde du Nord.

Musicien éclectique, il s’est produit avec les artistes vedettes Manu Éveno/TRYO, Erkan Ogür & Misirli Ahmet sur la tournée “The Search”, le regretté Saïd Chraïbi, le cinéaste TONY GATLIF dans le spectacle “VERTIGES”, et bien d’autres…

En 2014, il enregistre pour la B.O. du film TIMBUKTU, nominé aux Oscars l’année suivante dans la catégorie “meilleur film étranger”.

Guillaume est par ailleurs muscien-intervenant à l’hôpital et à la PHILHARMONIE DE PARIS. Il s’est déjà produit dans de nombreux pays tels que l’Inde, la Turquie, la Tunisie, le Canada, la Pologne, l’Italie, la France, la Suisse, l’Allemagne et le Luxembourg.

Site : www.guillaumebarraud.com

Alexis Weisgerber

Il a commencé son apprentissage du tabla (instruments de percussions composés de 2 tambours l’un en bois de rose et l’autre en cuivre) auprès de maîtres indiens spécialisés dans le style expressif et poétique de Bénarès. Il accompagne de nombreux danseurs et musiciens en France comme en Inde.

Site : www.alexistabla.com

7H00 – 21H00 : Performance artistique et participipative autour d’un Mandala Géant

La réalisation de l’œuvre mandala débutera dès la pratique de yoga au lever du soleil (7h/8h30).

Sa conception se poursuivra toute la journée, pour se terminer pendant la pratique du soir vers 21H00.

Les 3 artistes plasticiens, Mehregan Kazemi, Sabine Guillard et Michel Camara coréaliseront ce mandala géant de 60m² avec la participation des nantais.


Ateliers participatifs

Pendant la journée des volontaires (adultes et/ou enfants) prendront part à la réalisation du mandala sous l’encadrement des artistes et des bénévoles.

Ces ateliers sont ouverts à tous (sur réservation), le matériel est également fourni.

D’une durée d’une heure, chaque atelier permet d’accueillir une dizaine d’adultes et/ou d’enfants, toutes les heures de 7H00 à 20H00 (voir le détail sur la billetterie, rubrique Mandala).


Artistes
Mehregan KAZEMI

Ma démarche d'artiste plasticienne, concernant la création de ce mandala géant porte sur le rapport de coopération avec les autres artistes, ou chacun peut exprimer sa personnalité propre en l'additionnant à celle des autres pour un résultat commun.

Je souhaite participer à cette journée internationale du Yoga pour apporter ma pierre à l'édifice via la réalisation de ce mandala, technique que j'utilise fréquemment dans le cadre des cours d'arts plastiques que je propose aux enfants, afin de les aider à se concentrer et à partager leurs pratiques artistiques.

Site : www.mehregankazemi.allyou.net


Association YOUMI ART - Sabine Guillard

Ma pratique du Hatha Yoga depuis l'année académique 2010, m'a appris et apporté une étendue infinie des possibles humains, mystiques et spirituels. La transmission avec mes différents élèves m'a permis de découvrir et de transmuter mon entité interne et universelle. Le yoga déclencheur de mon éveil de conscience.

La création est le catalyseur de mon chemin de vie aujourd'hui. Elle me propulse dans cette dimension triangulaire qu'est le yoga.

Nourriture quotidienne au même titre que la création artistique que je pratique. Envie de partage et de transmission de mes différents savoir. Les entremêler avec honnêteté et sincérité. Tel est mon regard évolutif sur la vie.

Association YOUMI ART - Michel Camara

Artiste multidisciplinaire depuis l'année 1999 et Contre-Maître de Capoeïra au CBC (Coopérative Bretonne de Capoeira) depuis l'année 2015. Je découvre depuis ma rencontre avec le yoga en l'année 2016, accompagné de Sabine Guillard, la force et l'âme mystique de sa pratique. Par mon vocabulaire artistique varié, je collabore depuis avec Sabine G sur différents projets artistiques et yoguiques.

Notre rencontre nous a transformé et associé. Comme une évidence que la nuit est le jour, et que l'homme est une partie du cosmos. Dans une relation ultime vers aujourd'hui pour demain. Nos entités respectives ce sont fusionnées dans l'intime et dans nos spectres identitaires et universels.

L'évolution et la compassion sont nos guides, notre sigle, notre âme ...


Restauration Végétalienne

Des collations véganes (sans produit animal), concoctées pour notre plus grand plaisir par le traiteur nantais Ruffault, sont proposées aux participants sous forme de Box Petit Déjeuner, Déjeuner et/ou Box Dîner. (en prévente en ligne uniquement)

Après chaque séance de yoga :

  • Petit Déjeuner sain, frais et copieux : 8 euros (7 + 1 euros de billetterie)
  • Déjeuner et/ou Dîner aux notes exotiques : 12 euros (11 + 1 euros de billetterie)
  • Bar à tisanes bio by Voyages du thé (offerts aux participants)

Les Box sont à emporter ou à déguster sur place : sur le toit et/ou dans l’herbe en bord de Loire pour un grand pique-nique convivial !

Le mieux reste encore de découvrir les menus imaginés pour vous ci-dessous !

Attention pas de vente sur place, les Box Repas sont à réserver uniquement en prévente sur le site avant le 15 juin au soir.

Menus



Partenaires
Ruffault Traiteur

Avec plus de 50 ans d’expérience, l’entreprise Ruffault se positionne comme le traiteur haut de gamme du Grand-Ouest. Elle met tout en œuvre pour développer une cuisine créative, à base de produits frais et de recettes de saison. Riche d’une expérience auprès de Gilles Daveau, spécialiste de la cuisine biologique et alternative, nos cuisiniers concocteront pour vous des recettes végétaliennes afin d’agrémenter votre journée de yoga.

Site : www.ruffault.fr


Voyages du Thé

Comptoir à thé spécialisé dans les mélanges et les infusions biologique, les Voyages du Thé proposent une large gamme de thés noir, blanc, vert, Oolong, Pu Erh, fumé, mais aussi de Rooibos et d’infusions ayurvédiques.

Nous souhaitons vous offrir durant la journée mondiale du yoga une dégustation de nos meilleurs mélanges, aux multiples vertus pour le corps et l’esprit.

Maryline Coat (créatrice de Voyage du Thé) et son équipe souhaitent vous offrir durant la journée mondiale du yoga une dégustation de ses meilleurs mélanges, aux multiples vertus pour le corps et l’esprit

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Site : www.voyagesduthe.com

Enseignants / Associations de yoga présents :
NAVA YOGA • Meryl COMBETTES

Jeune enseignante en Ashtanga Vinyasa Yoga, Meryl Combettes pratique quotidiennement le yoga depuis 8 ans. Formée entre l’Inde, l’Amérique du Nord et la France, sa pédagogie marie tradition, douceur, et précision.

Meryl fonde en 2015 l’association NAVA YOGA, avec laquelle elle co-organise notamment La Journée Mondiale du Yoga à Nantes.

Elle souhaite transmettre avec humilité, cet élan du corps et du souffle qui dépasse la pensée pour nous guider vers un espace lumineux de présence à soi.

Ensemble se retrouver, s’unir, vibrer et (re)devenir cette énergie créatrice, par tous et pour tous !


ASSOCIATION MANTRA YOGA ET ARTS DE LA VOIX • Pierre-Pascal BARON

Formé au Yoga du Son à l'Institut des Arts de la Voix (Patrick Torre), je transmets avec bonheur la joie de vivre intensément l'instant présent.

Les sons et les mantras sont un support merveilleux pour la pratique : ils détendent profondément le corps et le mental, et portent en douceur au-delà des limites connues. L'esprit devient libre de toute référence et de tout conditionnement, et à travers l'écoute l'essentiel se révèle.

VIVRE SA VUE • Pierre-Yves BILLARD

Opticien de formation, ma pratique du Yoga m'a guidé sur le chemin de l'abandon de l'équipement optique (lunettes, lentilles). Aujourd'hui, j'enseigne les principes de la vision naturelle définis par la méthode Bates, et le yoga des yeux. Je continue mon aventure du yoga, en me formant à l'enseignement auprès de l'EFYO.

La pratique de la méthode Bates permet de retrouver de bonnes habitudes visuelles pour améliorer sa vue, et détendre ses yeux.

Si le yoga influence nos vies, nous relie au monde, à nous même, le yoga des yeux amène la conscience du placement du regard.


YOGAMONE • Monique MADIC

Monique Madic, professeur de yoga, enseigne un yoga intégral dans la lignée de Yogi Babacar Khane  qui a pour nom : LE YOGA de la VERTICALITE.

Ce yoga privilégie les appuis, travaille au renforcement musculaire et ostéo-articulaire, insiste  sur la préparation des postures et sur l’importance du souffle.

La pratique se propose d’être joyeuse, Babacar Khane invite au « sourire intérieur ».

NAVA YOGA • Sophie AVIGNON

Convaincue que le yoga est bénéfique pour chacun d'entre nous, à chaque étape de notre vie, j'ai à coeur de rendre cette pratique accessible. Mon enseignement mêle une approche yang/dynamique du yoga (Vinyasa) et une approche yin plus douce, introspective pour permettre à chacun de trouver une réponse à ses attentes.

Tout naturellement je me suis orientée vers le yoga prénatal, afin de permettre aux futures mamans d'être au plus proche de leurs ressentis. J'accompagne mes élèves - avec bienveillance - dans la (re)découverte de leur corps et de la force de leur esprit.


ATELIER YOGA NANTES • Serge GASTINEAU

J’ai commencé ma pratique de yoga en 1975 avec l’enseignement de B.K.S Iyengar. Bien que très marqué par cette école de la rigueur et de la précision, je me suis tourné vers d’autres enseignements pour alimenter ma recherche.

Je m’intéresse particulièrement à l’approche ostéopathique dans ce qu’elle apporte à la pratique du yoga.

ATELIER YOGA NANTES • Laurence CALMON

J’enseigne le Hatha yoga depuis 2013. J’ai commencé sur cette voie en 2001 avec Serge et Bernadette Gastineau, ils m’ont transmis leurs savoirs et compétences tout au long de cours, ateliers, stages.

Le yoga que je pratique est fondamentalement imprégné de cet apprentissage, en ce qui concerne notamment la biomécanique de la posture et le respect du corps.

Parallèlement, je suis depuis 2014, la formation de Michèle Lefèvre sur l’enseignement du yoga avec l’approche ayurvédique.


NAVA YOGA • Chloé FENOLL

Danseuse de formation, je pratique le yoga ashtanga car il m’apporte l’énergie, la souplesse et la sérénité dont j’ai besoin. Je vois dans le yoga un moyen de se reconnecter à soi-même et à son corps.

J’enseigne pour partager mon expérience du rapport corps-esprit en toute humilité, de manière décontractée et dans le respect de tous, afin que chacun puisse doucement aller vers une meilleure perception de son souffle et conscientisation de ses gestes.

J’ai suivi une formation intensive de 200 heures à Mysore en Inde (Samyak Yoga RYS) et je me suis également formée au Paddle Yoga avec Sarah Hébert (RYT 200).

ESPACE Ô FIL DE L'AIR • Laure-Anne HUBERT • Sabine GUILLARD. • Pierre-Yves BILLARD • Marine KERVELLA

Technique Eva Ruchpaul

Tourner le regard vers l'intérieur...

Cultiver le plaisir de s'établir en soi, comme dans un espace heureux...

La salutation au soleil se tisse comme une coulée libre reliant le corps, le souffle et la conscience.

L'originalité de ce travail réside dans le placement de rétentions de souffle.


SUKHA YOGA • Christine ULMANN

Ma devise: c'est en déliant le corps, qu'on délie l'esprit.

Je pratique le yoga depuis environ 7 ans et je l'enseigne avec passion et sincérité depuis ma formation, certifiée par Yoga Alliance, auprès de plusieurs maîtres yogis spécialisés dans le Hatha et l'Ashtanga yoga, à Rishikesh en Inde.

J'enseigne le Hatha yoga, avec une tendance flow, dynamique et créative, inspirée de la vie et des différents styles de yoga que j'ai pu pratiquer, (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Kundalini...), un yoga qui aide à faire circuler l'énergie dans tout le corps, favorisant ainsi l'équilibre entre les différents aspects solaires et lunaires de notre être.

Claire WATTIER

Enseignante de Hatha Yoga, musicienne, chanteuse, je m’intéresse au son et à ses effets thérapeutiques.

Après avoir rencontré Navjeet Singh et découvert sa pratique de l’art sacré du Gong, j’ai suivi sa formation de Medecin' Gong Players.

A ce titre, je propose des Bains de Gong dans deux salles de yoga du quartier de Chantenay, le Jardin Intérieur et l’Atelier Yoga SB Gastineau


Navjeet est le formateur des Medecin’Gong Players qui vont jouer du gong ce 21 juin. Il pratique le Gong avec passion et intensité, donnant des Bains de Gong là où on le demande, à Nantes (Atelier du Coteau, La Passerelle), à Paris (Espace Divyan) et pour des manifestations privées un peu partout en France.

Il est par ailleurs enseignant de Kundalini Yoga, tradition dont est issue la technique du Medecin’Gong et qui fut transmise en Occident par le maître Yogi Bhajan.

YOUMI ART • Sabine GUILLARD

Ma pratique du Hatha Yoga depuis l'année académique 2010, m'a appris et apporté une étendue infinie des possibles humains, mystiques et spirituels.La transmission avec mes différents élèves m'a permis de découvrir et de transmuter mon entité interne et universelle. Le yoga déclencheur de mon éveil de conscience.

La création est le catalyseur de mon chemin de vie aujourd'hui. Elle me propulse dans cette dimension triangulaire qu'est le yoga. Nourriture quotidienne, au même titre que la création artistique, que je pratique.

Envie de partage et de transmission de mes différents savoirs. Les entremêler avec honnêteté et sincérité. Tel est mon regard évolutif sur la vie.

Il y a quelques années, j’ai croisé la route de Navjeet, j’ai découvert le son, les mantras et.... l’art sacré du gong. Et depuis j’essaie à mon tour d’être celle qui « joue l’univers » en proposant des bains de gong. (50 rue fouré à Nantes)


YOUMI ART • Michel Camara

Artiste multi-disciplinaire depuis l'année 1999 et Contre-Maître de Capoeïra au CBC (Coopérative Bretonne de Capoeira) depuis l'année 2015.

Je découvre depuis ma rencontre avec le yoga en l'année 2016, accompagné de Sabine Guillard, la force et l'âme mystique de sa pratique. Par mon vocabulaire artistique varié, je collabore depuis avec Sabine G sur différents projets artistiques et yoguiques.

Laurence RAZEL

J'ai abordé les pratiques corporelles par le tai chi chuan, en plaçant une attention particulière sur la circulation de l'énergie vitale et sur le souffle.

Plus tard ma rencontre avec le yoga par l'enseignement de Serge Gastineau est venue élargir cette passion pour le mouvement fluide et en conscience, cette fois-ci dans le cadre rigoureux des asanas.

Inspiré de la tradition Iyengar, je propose un yoga postural précis qui porte une attention particulière à l'ancrage, à l'aplomb et l'engagement dans la posture nourrie par le souffle. C'est un yoga exigeant mais qui est accessible à tous.


Air(e) de Repos • Christelle POTTIER

Christelle Pottier intervient depuis 1999 en éducation pour un développement durable, basée sur l’adaptation au changement. En 2008, elle a démarré une pratique régulière du yoga et de la méditation et souhaite aujourd’hui allier ces expériences pour développer la paix intérieure dès le plus jeune âge.

"Je me suis formée auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l'éducation) et la fondation SEVE (Méditez et philosophez avec les enfants). J'interviens depuis 2016 en milieu scolaire, périscolaire et extrascolaire. Je suis itinérante par choix, afin que les enfants comprennent que l'air(e) de repos est partout autour d'eux mais surtout en leur for intérieur. C'est la joie de la pratique yogique à travers l'imaginaire que je souhaite cultiver avec les enfants."

YOGACTIVE • Marine HURET

Pratiquant le yoga depuis 32 ans, je me suis formée auprès de nombreux maitres, Isabelle Koch, Sri Mahesh, Serge Gastineau, Dominique Martin et Dinah Rodrigues.

Enseignante de yoga depuis 7 ans, je propose un yoga postural d’inspiration Iyengar, insistant sur la précision des postures tenues et la respiration.

Depuis un an, je propose aussi des journées de formation au Yoga Thérapeutique Hormonal, méthode spécifique destinée à réactiver naturellement la production hormonale. Cela permet de traiter les symptômes liés aux fluctuations hormonales, les problèmes de stérilité et d’aménorrhée.


Julie MAINGUET

J’ai 24 ans et je suis passionnée de yoga. J'ai effectué ma formation d’enseignante à Varkala en Inde en 2016.

Après plusieurs années de pratique du yoga sous différentes formes, en Europe ou en Océanie, j'ai choisi d'enseigner l'Ashtanga Vinyasa Yoga pour le côté spirituel et disciplinaire allié à la pratique physique intense qui le caractérise.

Catherine LABORDE

Catherine Laborde a été formée au hatha yoga à l’école française de Yoga de l’Ouest, dans l’exigence et la précision propres au travail postural, au pranayama et à la méditation.

Afin de toujours mieux accompagner les pratiquants en cours collectifs et individuels, elle suit les stages et formations de la Fney chaque année, et enrichit continuellement son expérience du yoga, auprès de divers professeurs. Elle dispense 7 cours de yoga à Nantes (quartier Saint jacques) auprès d'adultes.

Formée par le Rye aux techniques de yoga dans l'enseignement pour les enfants, elle dispense des cours de yoga pour les enfants sur Nantes et son agglomération (TAP et cours à l'année). Son expérience de plasticienne l’amène à organiser des stages sur la créativité.

Elle est convaincue qu’il n’y a pas d’âge ni de limite à « laisser émerger le corps que l’on est, à travers le corps que l’on a » (Karlfried Graf Durkheim).


EQUANIMITY • Mathieu FOUCHER

Professeur de Hatha Yoga, Mathieu Foucher enseigne avec clarté et enthousiasme un Yoga chaleureux et traditionnel.

En s’adaptant aux groupes qu’il accompagne, il emmène ainsi progressivement et méthodiquement ses élèves à la rencontre de leur corps et de la sérénité. Libérant du stress, tonifiant le corps et boostant l’énergie, les séances harmonieusement établies permettent à chacun d’y trouver une respiration corporelle et une détente du mental.

Lieu

La journée mondiale du yoga se déroule sur le toit de l’école national supérieure d’architecture de Nantes (ensa)

Adresse :

École nationale supérieure d'architecture

6 Quai François Mitterrand,

44000 Nantes

Contact

Pour toutes questions n'hésitez pas à nous contacter : jmy-nantes@navayoga.fr

Organisateur : NAVA YOGA

Grandes pratiques de yoga, informations utiles :

Nous vous conseillons d’arriver au moins 15 minutes avant le début de chaque cours. Pour la pratique géante du soir, il est conseillé d’arriver 30 minutes avant pour faciliter les placements, et l’arrivée de tous les participants.

Merci d’apporter votre propre tapis de yoga ou tapis de gym. Prévoir, au cas où vous n’avez pas de tapis, une grande serviette de plage.

L’espace ne disposant pas de vestiaires, merci de venir directement vêtu d’une tenue souple et confortable. Prévoir un vêtement chaud (pull, polaire) pour les temps de relaxations, les pratiques se faisant en extérieur.

Pour les pratiques matinales penser à prendre une petite couverture chaude, éventuellement un coussin de méditation.

Prévoir un minimum d’effets personnels. Prendre un petit sac pour mettre ces derniers ainsi que vos chaussures. Vous pouvez apporter une petite bouteille d’eau mais il est déconseillé de boire durant la pratique du yoga.

Merci de bien penser à éteindre vos téléphones avant le début de la séance.

Pour votre confort, éviter de manger au moins 2 heures avant la séance de yoga.

Merci d’indiquer à l’enseignant toutes informations utiles concernant votre santé ou condition physique (grossesse, mal de dos, de genoux, etc…), il pourra soit vous proposer des postures plus adaptées, soit vous déconseiller la pratique si elle comporte des risques.

Réservations :
Toutes les séances de yoga, ateliers, concert, et collations véganes requièrent une réservation en ligne. Pas de guichet sur place.

TARIF LIBRE – Soutenez l’association NAVA YOGA !

TOUS les ateliers/séances/concerts/ sont en libre donation, avec un minimum de 5 euros.

Lors de votre réservation en ligne vous choisissez et saisissez vous-même le montant de votre entrée, ainsi chacun peut participer à hauteur de ses moyens, et soutenir l’organisation de cette grande journée ouverte à tous !

Le concert du soir de 19H15 à 21H00 est gratuit pour les enfants.

Un T-Shirt de la Journée Mondiale du Yoga acheté = un don pour soutenir le projet !

Il est aussi possible de soutenir l’organisation de cette manifestation en achetant un T-Shirt aux couleurs et graphismes de la Journée Mondiale du Yoga. Plusieurs tailles, plusieurs coupes, hommes ou femmes.

Tarif entre 12 et 15 euros dont 6 euros reversés à l’association NAVA YOGA pour financer l’événement.

Vente en ligne uniquement sur la billetterie. Les t-shirts seront à récupérer en point relais à l’Atelier du Coteau Nantes à partir du 10 juin (les dates seront communiquées par email), ou bien directement sur place à l’entrée de l’événement.

Deviens bénévole !

Nous accueillons une centaine de bénévoles sur la journée, fais-en partie ! Avec ton sourire, tes mains, ton envie de partager, d’accompagner et de faire vivre le yoga !

Pour rejoindre la joyeuse équipe de la Journée Mondiale du Yoga, cliques ici pour remplir le formulaire en ligne !

Horaires et nombres de participants :

Yoga Sunrise : 5h30 – 7h00
Attention cette pratique est uniquement accessible aux pratiquants de yoga réguliers.
Maximum 200 participants.

Morning Ashtanga Yoga : 7h00 – 8h30 (toit)
Tous niveaux.
Maximum 150 participants.

Morning Yin Yoga : 9h00 – 10h30 (toit)
Tous niveaux.
Maximum 150 participants.

Morning Hatha Yoga : 11h00 – 12h30 (toit)
Tous niveaux.
Maximum 150 participants

Yoga des Yeux : 17h00 – 17h45 (place centrale intérieure)
Ouvert à tous.
Maximum 50 participants.

Bain de GONG XXL : 18h00 – 18h45 (place centrale intérieure)
Ouvert à tous.
Maximum 200 participants.

Pratique Géante des Salutations au Soleil : 19H15 – 21H00 (toit)
Ouverture des accès à partir de 18H30 afin de faciliter le placement et de pouvoir débuter tous ensemble à 19H15. Possibilité d’arriver après le début de la pratique, nos équipes bénévoles vous orienteront.
Maximum 350 participants.

Concert : 19h15 – 21h00 (toit)
Accessible aux personnes ne participant pas au yoga. Prendre une place pour le concert seul.
Gratuit pour les enfants.
Maximum 300 spectateurs.

Mandala Géant : 7h00-21h00 (toit)
La participation au mandala géant avec les artistes s’organise par atelier d’une heure toute les heures, de 7H00 à 21H00, et par groupe de 8 à 10 personnes, adultes et/ou enfants.
Les horaires détaillés des ateliers mandala figurent dans le module de réservation en ligne.
Le matériel de dessin est fourni.

Age minimum ateliers mandala enfants :
Les enfants doivent obligatoirement venir accompagnés de leurs parents, les parents peuvent participer au yoga et/ou concert pendant que leur(s) enfant(s) dessine(nt) le mandala, encadrés par les artistes.
- de 4 ans à 6 ans l’enfant doit être accompagné d’un adulte durant tout l’atelier.
- à partir de 7 ans l’enfant peut être encadré seulement par les artistes si le(s) parent(s ) souhaite(nt) participer au yoga et/ou concert.
La présence d’un parent sur le lieu de l’événement reste obligatoire.

Vegan Food

By Ruffault Traiteur - réservation obligatoire en ligne

Faites le plein d’énergie ! Profitez de la douceur des bords de Loire pour une pause saine et gourmande, et 100 % végétalienne* !
* préparation sans produit animal.

Petit Déjeuner / Déjeuner / Dîner à emporter et Bar à Tisanes : Voir le menu détaillé.

Merci de commander en ligne votre Petit Déjeuner, Déjeuner et/ou Dîner au plus tard le 15 juin 2017.

dégustez votre déjeuner / dîner en bas de l'ensa, face à la loire.

Horaires de distribution :

Box Petit Déjeuner (7€ + 1€ de billetterie) + Bar à tisane

  • 06h30 – 07h30 sur le toit
  • 08h30 – 09h00 sur le toit

Box Déjeuner (11€ + 1€ de billetterie) + Bar à tisane

  • 12h30 – 13h00 en bas de l'ensa

Box Dîner (11€ + 1€ de billetterie) + Bar à tisane

  • 19h00 – 19h30 en bas de l'ensa
  • 21h00 – 21h30 en bas de l'ensa
Réservation
   Si vous rencontrez des difficultés lors de votre réservation, cliquez sur le bouton ci-dessous :
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